2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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1535 kcal
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지방: 49.46g | 단백질: 105.53g | 탄수화물: 171.90g.
아침 식사: Ellenka Fiber Creme, Chia Seed, Brokoli, Alpukat, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Pepaya, Apel Fuji. 점심 식사: Kue Bolu, Daging Sapi, Naraya Oat Choco (20g), Jeruk, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Telur, Putih Telur Matang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 더보기
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안정된 체중
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