2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
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1206 kcal
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지방: 52.56g | 단백질: 56.44g | 탄수화물: 127.78g.
아침 식사: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 冷凍綜合莓果, 紅牛聰勁 乳清蛋白, 肯寶 印加果油, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 雞蛋（整個）. 점심 식사: OLITALIA 橄欖油, 肯寶 印加果油, 白吐司. 저녁 식사: 黑妞 黑糖糕. 간식/기타: 統一生機 台灣芒果乾. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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