2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
|
1650 kcal
|
지방: 23.98g | 단백질: 142.16g | 탄수화물: 226.89g.
Elevenses: Nespresso Coffee Capsule. 점심 식사: Broccolini, Macro Natural Sunflower Kernels, Raisins (Seedless) , Broccoli , Coles Chicken Skewers Souvlaki , Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking). Afternoon Tea: Nespresso Coffee Capsule, Sweet Potato. 저녁 식사: Tegel Flame Grilled Chicken Breast, Woolworths Fine Cut Coleslaw, Broccolini, Raisins (Seedless), Broccolini, Macro Natural Sunflower Kernels. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|