2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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1374 kcal
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지방: 49.59g | 단백질: 88.41g | 탄수화물: 152.25g.
아침 식사: Tao Kombucha Limão e Cúrcuma , Mamão Papaia, Ovo Mexido, Vila Alimentos Leite de Coco em Pó . 점심 식사: Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia, Couve Refogada, Seara Filezinho de Frango. 저녁 식사: Ponkan, Mexerica, Sweet Grape Tomate-Uva, Filé de Frango Grelhado, Chá de Ervas. 간식/기타: Bolo Esponja, Casa do Pão de Queijo Panini Presunto e Queijo, Melitta Café sem Açúcar . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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