2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
|
1960 kcal
|
지방: 149.31g | 단백질: 113.18g | 탄수화물: 40.98g.
아침 식사: Домик в деревне Сливки 33%, Nature’S Way Organic MCT Oil, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. 점심 식사: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Избенка Козье Молоко, Б.Ю. Александров Сырок Line 0,5%, President Сливочное Масло 82%, Fito Forma Блины с Ветчиной и Сыром, Капустный Заливной Пирог. 저녁 식사: Зеленые Оливки, Домашний Майонез, Кабачковые Оладьи, Цукини, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, ВкусВилл Кремчиз, Сырные Булочки на Псиллиуме, Мираторг Бургер из Розовой Телятины, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Домашний Майонез, Творог 9%. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|