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Primeiro meta alcançada agora como diz a Dilma vamos dobrar a meta kk
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85.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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1849 kcal
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지방: 92.93g | 단백질: 129.20g | 탄수화물: 121.11g.
아침 식사: Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Café, Bimbo Rap10 Integral. 점심 식사: Banana Caturra, Sadia Coração de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Couve Refogada. 저녁 식사: Sadia Salsichão, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Cozido, Naturovos Albumina. 간식/기타: Perdigão Peito de Chester Defumado , President Queijo Mussarela, Wickbold Pão Forma 100% Integral. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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matheus pelegrinoti님의 체중기록
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