2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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1373 kcal
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지방: 61.56g | 단백질: 87.98g | 탄수화물: 117.26g.
아침 식사: Миндаль, Кофе с Сахаром, Маслины, Хлебец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хумус, Кокосовое Масло. 점심 식사: Кофе с Сахаром, Winway Папайя, Салат Овощной с Маслом, Тунец, Суп Грибной. 저녁 식사: Помидоры, Приготовленная Рыба-Меч. 간식/기타: Голубика. 더보기
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