tired2bfat님의 저널, 2011년 02월 27일

2011년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

77.7 kg 지금까지 감소한: 9.8 kg. 남은양: 23.3 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 27일:

1567 kcal

지방: 56.11g | 단백질: 40.61g | 탄수화물: 242.58g. 아침 식사: Oranges. 점심 식사: Avocados, Quinoa and Vegetable Soup. 저녁 식사: Broccoli, carrots, celery, hummus, couscous. 간식/기타: Mini Bar, Chocolate Soy Milk (Natur-a). 더보기

3232 kcal

운동: Snowshoeing - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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