fabio1775님의 저널, 2021년 07월 23일

2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
83.7 kg 지금까지 감소한: 4.3 kg.    남은양: 11.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
1148 kcal 지방: 54.52g | 단백질: 30.99g | 탄수화물: 133.37g.   점심 식사: Nabisco Chocolicia, Brownie do Luiz Brownie, Sadia Linguiça Fininha. 저녁 식사: Nutella Nutella, Betânia Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Visconti Batata Palha Tradicional, Itambé Iogurte Pedaços Morango, Bolo de Chocolate. 더보기
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