2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.0 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 18.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
|
756 kcal
|
지방: 33.15g | 단백질: 56.34g | 탄수화물: 57.03g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Кофе (из Молотых Зерен), Smart Грецкий Орех, Простоквашино Молоко 1,5%. 점심 식사: Пеликан Тунец Натуральный Филе, Елизавета Хлеб Вафельный, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему. 저녁 식사: Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Елизавета Хлеб Вафельный. 간식/기타: Fix Price Protein Bar Vanilla. 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|