2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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1072 kcal
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지방: 32.39g | 단백질: 83.43g | 탄수화물: 99.31g.
아침 식사: Pork Roast, Apple, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 점심 식사: Bertolli Classico Olive Oil, Saori Saus Teriyaki, Chicken Breast, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). 저녁 식사: BonCabe Level 30, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Mama Suka Rumput Laut Sapi Panggang Korea, Golden Farm Mixed Vegetables, Mushrooms, Beef (Lean Only Eaten). 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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