2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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1292 kcal
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지방: 31.66g | 단백질: 57.27g | 탄수화물: 194.41g.
점심 식사: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Quiabo Cozido, Beterraba Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Jiló Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Sadia Peito de Peru, Pão Francês. 간식/기타: Mabel Rosquinha de Coco, Banana Nanica, Compleite Leite UHT Semidesnatado, Bonaliment Pão de Coco com Doce de Leite. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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