2021년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 1일:
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1519 kcal
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지방: 39.51g | 단백질: 179.61g | 탄수화물: 115.88g.
아침 식사: Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Brombeeren, Milbona Naturjoghurt 1,5%, True Fruits Ingwer Shot Gelb. 점심 식사: Blaubeeren, Kirschtomaten, Aldi Paprika Rot, REWE Avocado, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett. 저녁 식사: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Milbona Quark Magerstufe, Milbona High Protein Pudding Schoko, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Eiklar, Ei. 간식/기타: Grapefruit, Pflaumen. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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