2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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1259 kcal
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지방: 45.25g | 단백질: 83.85g | 탄수화물: 80.86g.
아침 식사: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Чай с Лимоном, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Абрикосы, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Додо Пицца Соус Цезарь, Додо Пицца Цезарь Салат, Додо Пицца Пицца «Песто», Додо Пицца Четыре Сыра . 간식/기타: Свитлогорье Молоко 3,2%, Do4a Lab Сывороточный Протеин 80%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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