2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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447 kcal
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지방: 22.76g | 단백질: 31.53g | 탄수화물: 28.93g.
아침 식사: Cem Porcento Marinheiras de Chia, Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Equilibrio Iogurte Natural. 점심 식사: Sopa de Legumes sem Batata, Continente Amendoim Torrado Com Sal, Danone Cottage Cheese Light, Bom Petisco Hamburguer de Atum . 더보기
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안정된 체중
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