2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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1945 kcal
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지방: 35.12g | 단백질: 114.75g | 탄수화물: 290.81g.
아침 식사: Granarolo g+ Scremato, Oro Saiwa Biscotti. 점심 식사: Selex Piselli Finissimi, Rio Mare Tonno Super Naturale, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Bennet Pomodori Piccadilly, Santa Lucia Ricottina Light. 저녁 식사: Bennet Pomodori Piccadilly, Mulino Bianco Cracker Integrali, Aia Tagliata di Petto di Pollo. 간식/기타: Oro Saiwa Biscotti, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Gomma da Masticare (senza Zucchero), Chiquita Banana, Melinda Mela Golden, Caffè Espresso. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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