2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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645 kcal
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지방: 28.80g | 단백질: 31.70g | 탄수화물: 66.04g.
아침 식사: Senf, Butter (Gesalzen), Eiweißbrot. 점심 식사: Gut & Günstig Laugen Brezeln. 저녁 식사: Bockwurst, REWE Weiße Bohnen. 간식/기타: Schafskäse, Wassermelone. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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