2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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1498 kcal
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지방: 104.74g | 단백질: 62.56g | 탄수화물: 82.44g.
아침 식사: Финик, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Первый Вкус Творог 9%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Кабачок. 점심 식사: Хлеб из Цельной Пшеницы, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Вологодское Масло Сливочное, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Бургер Кинг Лонг Чизбургер. 간식/기타: Фундук Фундук. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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