2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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1872 kcal
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지방: 118.02g | 단백질: 87.17g | 탄수화물: 126.64g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Кабачковые Оладьи, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Арахисовая Паста, Фисташки. 간식/기타: Конфета, Коркунов Конфета. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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