|
Na, schau mal einer an: Kaum ist die letzte anstrengende Prüfung geschrieben, da fallen schon die Kilos.
|
110.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 39.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
|
1697 kcal
|
지방: 73.97g | 단백질: 82.47g | 탄수화물: 172.84g.
점심 식사: Reinert Baguette-Salami, Schinken Käse Toast, Aldi Rindersaftschinken, Cheddar-Käse, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Lachsfilet, Laugenbrötchen. 저녁 식사: Aldi Rahmspinat, Kartoffelbrei. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|