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Damit ist der Urlaub runter☺️ Und das, obwohl ich gestern beim Spanier köstlich speiste...
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104.8 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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1147 kcal
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지방: 58.50g | 단백질: 36.24g | 탄수화물: 118.80g.
아침 식사: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen, Tangerine. 저녁 식사: Sesambagel, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Pfannen Frikadelle, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mischkornbrot. 간식/기타: Deluxe Eistörtchen Creme Brulee, Käsesahnetorte. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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