2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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1754 kcal
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지방: 77.65g | 단백질: 139.52g | 탄수화물: 123.47g.
아침 식사: Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Клубника. 점심 식사: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон, Петровская Бухта Тунец Макрелевый Натуральный Куски. 간식/기타: Bombbar Whey Protein Малина. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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