2014년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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197.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 61.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 22일:
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2085 kcal
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지방: 92.09g | 단백질: 99.70g | 탄수화물: 175.60g.
아침 식사: Boost Boost High Protein. 점심 식사: Lettuce, Chicken or Turkey Salad, Ken's Steak House Fat Free French Dressing. 저녁 식사: Ketchup, Onion Rings (Breaded and Fried), Togo's Clubhouse Sandwich (Regular), Coca-Cola Diet Cherry Coke (Can). 간식/기타: Coca-Cola Diet Coke, Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz). 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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