2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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603 kcal
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지방: 26.63g | 단백질: 33.89g | 탄수화물: 58.38g.
아침 식사: Tesco Seedless Green Grapes, Tesco Medium Eggs. 점심 식사: Mayonnaise , Alpro Unsweetened Almond Milk, Porridge, Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Chicken Korma, Tesco All Butter Croissant. 간식/기타: Tap Water. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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