|
вчера была сделана первая прививка Спутник, ночью была температура, выше 38 не поднималась, утром все норм - живая. Место укола болит, если двигаю рукой или что-то поднимаю, тоже болит. Надеюсь, это все неприятные симптомы.
|
77 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
|
683 kcal
|
지방: 27.02g | 단백질: 46.87g | 탄수화물: 62.26g.
아침 식사: Цех 85 Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Greenfield Красный Чай с Малиной, Магнит Персик Инжирный. 점심 식사: Лента Яблоко, СибКолбасы Сосиски Сливочные , Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр, Малина, Greenfield Красный Чай с Малиной, Станция Молочная Творог 2%, Черная Смородина. 더보기
|
안정된 체중
|