2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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1605 kcal
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지방: 78.39g | 단백질: 74.63g | 탄수화물: 147.83g.
아침 식사: Parmalat Молоко 3,5%, NL International Smart Food Шоколадный Мусс. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица. 저녁 식사: SPAR Пирог с Вишней. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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