2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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2216 kcal
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지방: 65.90g | 단백질: 77.51g | 탄수화물: 243.10g.
아침 식사: Falu Råg Rut, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Pärsons Rökt Skinka, Skrattande Kon Smältost, Kaffe med Mjölk. 점심 식사: ICA Asia Sötsur Sås, ICA Vegetariska Vårrullar, Vitt Ris, Familjen Dafgårds Asiatisk Kycklinggryta, Friterade Räkor, Friterad Kyckling. 저녁 식사: Rött Bordsvin, Starköl, Räksmörgås. 간식/기타: GB Glace Magnum Mini Almond. 더보기
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안정된 체중
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