2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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1631 kcal
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지방: 57.73g | 단백질: 77.04g | 탄수화물: 158.49g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Marmelade, Magerquark, Milchkaffee, Roggenbrot. 점심 식사: Milchkaffee, Ja! Putengeschnetzeltes in Sauce mit Spätzle und Gemüse. 저녁 식사: Rosewein, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Margarine, Mehrkornbrot. 간식/기타: Nektarinen, Himbeeren, Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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