2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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1630 kcal
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지방: 59.80g | 단백질: 66.03g | 탄수화물: 181.62g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Naturell, Arla Filmjölk. 점심 식사: Ugnspannkaka, Arla Lättmjölk. 저녁 식사: ICA Tzatziki, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Fläskfilé, Pommes Frites, Mariestads Export 5,3%. 간식/기타: Banan, Arla Hushållsost 26%, Garant Surdegsfrallor, Flora Original Extrasaltat. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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