2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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1545 kcal
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지방: 53.01g | 단백질: 97.73g | 탄수화물: 163.14g.
아침 식사: Charles Vignon Muesli Bio Pépites et Flocons Chocolat Noix de Coco, Noiseraie Prali Nut, Hershey's Syrup Chocolate, Bell Plantation PB2 Chocolat, Zespri Kiwi Sungold , Lidl Framboise, Biothentic Graines de Chia, Fraises, Fraises, Malo Fromage Frais 0%, Oeuf, Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Prozis Blanc d’Œuf Liquide. 점심 식사: Envia Dessert Végétal Caramel, Jardin Bio Huile de Coco Desodorisée , Auchan Sucre Blanc Poudre, Carrefour Farine de Blé Type 55, Mamie Nova Yaourt Gourmand Noix de Coco, Pomme, Oeuf, Carrefour Chocolat Noir Dessert, Vahiné Sucre Vanillé, Ethiquable Sucre Complet de Canne, Oeuf, Dakatine Peanut Butter, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Prozis Chicken Breast, Pommes de Terre Sautées, Picard Mélange de Légumes Grillés, Monoprix Fromage Frais au Lait de Chèvre , Avocat, Quinoa (Cuit). 저녁 식사: Schär Pain sans Gluten, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Soignon Le Chèvre Doux et Frais, Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Notre Jardin Légumes Grillés . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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