2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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1681 kcal
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지방: 94.33g | 단백질: 66.96g | 탄수화물: 140.99g.
아침 식사: Lätta Halbfettmargarine, Herta Finesse Farmer Schinken, Graefke Heidjer Landleberwurst im Ring, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Blaubeeren, Milbona Hirtenkäse, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Bonduelle Kidney Bohnen, Lidl Blattsalat Rohkost Mix. 간식/기타: Ben & Jerry's Cookie Dough, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Genuss Plus Molke-Riegel Erdbeer-Joghurt. 더보기
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안정된 체중
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