2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
|
2302 kcal
|
지방: 120.29g | 단백질: 90.64g | 탄수화물: 174.84g.
아침 식사: Вода, Рогачев Сгущенка, Американо, Творожный Пирог с Ягодами. 점심 식사: Сахар, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Nesquik Какао на Молоке, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Морковь, Дикси Яблоки Гренни Смит. 저녁 식사: Cheetos Чипсы Сметана и Лук, От Мартина Семечки Отборные, Ремит Kabanos Chicken, Kozel Пиво Темное, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|