2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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1501 kcal
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지방: 69.36g | 단백질: 72.14g | 탄수화물: 120.75g.
아침 식사: Цархліб Хлеб Житнє Диво, Домашний майонез, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Глобино Салями Итальянская. 점심 식사: На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Огурец (без Кожуры), Trapeza Булгур, Креветки. 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Еврейский Салат, Хек Жареный, Оливки. 간식/기타: Дыня. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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