2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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1706 kcal
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지방: 52.95g | 단백질: 113.50g | 탄수화물: 182.85g.
아침 식사: Uva Sultanina, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Oranchok, Novi Fondente Nero 72%, Caffè Zuccherato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Choco Butter Nutchoc, Merivio Ricottina. 점심 식사: La Molisana Fusilli Integrali, Delizie del Sole Ceci, Vemondo Tofu Bio con Erbette. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Cipolle Rosse, Carrefour Insalata Mista , Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Lotus Biscoff, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Prozis Choco Butter Nutchoc . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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