2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
|
1035 kcal
|
지방: 51.32g | 단백질: 61.81g | 탄수화물: 82.77g.
아침 식사: Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Маасдам. 점심 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сыр Российский, ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Florina Белковый Коктейль "Малина". 저녁 식사: Пицца ПП, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Курица Гриль. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|