2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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640 kcal
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지방: 12.57g | 단백질: 59.65g | 탄수화물: 68.41g.
아침 식사: Mandorle, Sojasun Bifidus Bianco, Caffè (dalla Moca), Ecor Quinoa Soffiata, Hero Marmellata Light alla Fragola. 점심 식사: Rio Mare Tonno Super Naturale, Rucola, Pomodori, Felicia Bio Pasta di Grano Saraceno. 저녁 식사: Zucchine, Cetriolo (senza Buccia), Wasa Integrale, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Mandorle, Caffè (Espresso), Cetriolo (senza Buccia). 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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