2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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1523 kcal
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지방: 64.02g | 단백질: 108.60g | 탄수화물: 131.00g.
아침 식사: Efko Delikatess Gurken, Schärdinger Gauda, Berger Beinschinken, Billa Laugenecke, Emmi Caffè Latte Macchiato. 점심 식사: Iglo Gemüse a la Creme Rahm-Farmers, Reis (Gekocht), Tomatensoße, Wiesentaler Mageres Faschiertes. 저녁 식사: Erdbeeren. 간식/기타: Got7 50% Protein Bar, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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