2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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2070 kcal
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지방: 97.28g | 단백질: 97.85g | 탄수화물: 92.03g.
점심 식사: Gurke (mit Schale), Rasting Kalbsleberwurst, Bofrost Eiweissbrötchen, Milfina Butter, Marten Salami Sticks. 저녁 식사: Lillet Lillet Blanc, Aldi Käseaufschnitt, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Schweinenackensteak, Schwarzbach Feinkost Würzfleisch. 간식/기타: Beck's Bier (330ml), Grandessa Softeis. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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