2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.8 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
|
1664 kcal
|
지방: 53.32g | 단백질: 59.27g | 탄수화물: 232.56g.
아침 식사: Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Knusperstange, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Lidl Lyoner. 저녁 식사: Ja! Erbsen und Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), OceanSea Schlemmerfilet à La Bordelaise, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. 간식/기타: Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Gelatelli Premium Eierlikör, Pink Lady Äpfel. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|