2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
|
2292 kcal
|
지방: 95.22g | 단백질: 143.55g | 탄수화물: 220.26g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Картофель Отварной, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яйцо, Сельдь Соленая. 저녁 식사: Черная Смородина, Абрикосы, Дыня, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Бейлис, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Простоквашино Творог 2%, Свежее Завтра Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Казеин, Морковь, Груша, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Frico Сыр Козий Chevrette, Малина. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|