2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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2804 kcal
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지방: 53.42g | 단백질: 128.52g | 탄수화물: 445.26g.
아침 식사: Bio Ricchi Composta Biologica di Mirtilli, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Melinda Mela, Stuffer Yogurt Herakles Pesca. 점심 식사: Mareblu Tonno al Naturale, De Cecco Fusilli, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Grana Padano Parmigiano, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, De Cecco Fusilli, Pasta Cerati Pasta di Lenticchie. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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