2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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338 kcal
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지방: 8.42g | 단백질: 25.19g | 탄수화물: 42.89g.
아침 식사: Черешня, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Индилайт Шашлык из Филе Индейки. 점심 식사: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Cream Nuvo Творог 5%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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