2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
|
1560 kcal
|
지방: 47.90g | 단백질: 85.47g | 탄수화물: 210.32g.
아침 식사: Банан, Зеленый Чай, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Ярче Творог 2%, Фермер Центр Зефир Лимонный Весовой. 점심 식사: Tess Flame Гибискус с Ароматом Земляники с Розовым Перцем, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Мистраль Рис Фитнес Отварной. 저녁 식사: Американо, Санта Бремор Фиш Мусс, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Персики, Нектарин. 간식/기타: Черешня. 더보기
|
안정된 체중
|