2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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203.4 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 83.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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1103 kcal
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지방: 48.87g | 단백질: 139.71g | 탄수화물: 31.46g.
아침 식사: Biltong, Chicken Breast Meat, Avocados, Coffee with Milk. 저녁 식사: Woolworths Chicken & Broccoli Bake, Woolworths Butter Basted Chicken Breasts. 간식/기타: Biltong. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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