2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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331 kcal
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지방: 3.61g | 단백질: 36.65g | 탄수화물: 38.95g.
아침 식사: Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted) , Knorr Cup-A-Soup Chicken & Herb Lite. 점심 식사: Lettuce, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Mushrooms , Woolworths Baby Marrows. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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