_Pete_님의 저널, 2021년 07월 23일

The numbers on the scale are a little less 👍 but the more exciting thing is my shape is changing (I fit in clothing I wasn't able to wear any more) and my family/friends are starting to notice.

I'm also getting stronger and fitter... lifting weights and walking more, etc. It feels great to be more mobile. 😄

125.7 kg 지금까지 감소한: 10.3 kg. 남은양: 20.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:

80 kcal

지방: 3.98g | 단백질: 4.08g | 탄수화물: 7.27g. 아침 식사: Brown Sugar, Cappuccino. 더보기

2156 kcal

운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

주 0.5 kg 감소하기

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congrats Pete doing well, great loss 🥰👌

2021년 07월 22일 작성이: trishjones

Fantastic! Well done!

2021년 07월 22일 작성이: Thurid123

Keep it up! 💪

2021년 07월 22일 작성이: Lia Rimaldi

Congratulations! :)

2021년 07월 23일 작성이: jessbill

Thanks for the encouraging comments!

2021년 07월 23일 작성이: _Pete_

Great stuff Pete, it’s fabulous fitting back into clothes again. Jeans instead of trakkies - that was the best for me. And a couple of good suits - scmick!

2021년 07월 23일 작성이: jomo1903

great work Pete.

2021년 07월 23일 작성이: Brett67

Congrats Pete!

2021년 07월 24일 작성이: cherishc

great stuff pistol pete

2021년 07월 24일 작성이: donfather93


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