2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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2194 kcal
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지방: 127.41g | 단백질: 61.86g | 탄수화물: 187.25g.
점심 식사: Water. 저녁 식사: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Trader Joe's Shredded Carrots, Kroger Chicken Tenders, Stonefire Grill Ranch Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Boiled Egg, Red Onions. 간식/기타: Magnum White Chocolate Vanilla Ice Cream, Barilla Whole Grain Rotini, Stonefire Grill Ranch Dressing, Trader Joe's Dried Cranberries, Trader Joe's Raw Almonds, Trader Joe's Pitted Prunes, Water, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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