2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.6 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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1916 kcal
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지방: 73.50g | 단백질: 97.23g | 탄수화물: 225.04g.
아침 식사: Fairlife Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Kellogg's Special K Red Berries. 저녁 식사: Corn Tortillas , Marcela Valladolid Beef Skirt Steak For Carne Asada, Tortilla Corn Chips, Mexican Rice, Ricos White Queso. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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