2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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1396 kcal
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지방: 28.05g | 단백질: 41.45g | 탄수화물: 258.01g.
아침 식사: Semur Daging, Tahu Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Teh Tawar. 점심 식사: Terung Dimasak, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Terung Dimasak, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Nangka, Gula Pasir, Good Day Cappuccino, Gula Merah, Bubur Nasi, Pisang, Sukun. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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