2021년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
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1466 kcal
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지방: 46.67g | 단백질: 86.61g | 탄수화물: 163.02g.
아침 식사: Wonder White White Bread, Westacre Natural Tasty Cheese Slices, Ocean Rise Salmon. 저녁 식사: White Rice, Woolworths Thickened Cream, Beef Steak, Mushrooms, Masterfoods Beef Stroganoff. 간식/기타: Kellogg's Special K Fruit & Nut Medley. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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